命の参観日 太田市役所（メンタルケア研修） 2023.02.28 【 太田市役所にてメンタルケア研修】 昨年から、太田にあります医療法人赤城会 三枚橋病院にて、 精神保健福祉士補佐、通称アカンパニメントサポーターとして 相談業務のお手伝いをしています。 今日は三枚橋病院の職員としてお仕事。 太田市役所の入職5年以内の職員の方々に セルフメンタルケア研修ということで 90分の講演を午前午後としてきました。 1日に90分の講演を2回。 なかなかヘビーでした苦笑 既存の命の参観日に、メンタルヘルスのセルフケアについてのお話をプラスでおこないました。 これは今後私が取り組みたいコンテンツのひとつでもあったので 私自身もものすごく実りある時間でした。 (今日の研修のためにレジメを28ページくらい作りました、この忙しい中よくやったよ私 笑) もちろん第一の目的は 公務員の方に良い地域づくりを市民の皆さんに提供できるように まずは、ご自身のメンタルを健やかに保っていただけるように というのが第一目的です。 その上で、以前私のSNSでもシェアした 若い教職員の方の離職率の高さなんかも含め 20代の方々のメンタルヘルスケアってどうなのか？と 知りたいと思っていました。 お話をする中で感じた事としては 日々小学生に話をしていると スクールカウンセラーなどの活用を子どもの方が上手くしている一方で、 実は20歳以上から私たち中年世代の方が カウンセリングの活用 相談窓口の活用 というものが実はとても下手なのかもしれないと思っていた課題が より自分の中ではっきりとした部分もありました。 これからは子どもたちに「相談できるのは能力だよ」と 相談しやすい環境をもっと社会に広げてゆかなければと思ってきましたが、 子どもだけでなく 就職したばかりの若者にも 最初の仕事の中でしんどさを1人で抱え込まないで良いように 何故相談することが能力で、必要であるのかという話をもっとしてゆきたいなという思いが明確になりました。 まだまだできることがたくさんある！ すっごくワクワクした1日でした。 公務員の皆様だったので最初はとてもかたかったですが だんだん爆笑モードになり 講演後にはまだまだ女子大生にしか見えない女の子たちに 「可愛い！可愛い！」と言ってもらえたので 「知ってるぅ〜〜」って言い返してやったら爆笑してくれました^_^ 貴重なお時間を、 太田市役所の皆様 医療法人赤城会 三枚橋病院の皆様 ありがとうございました^_^ 三枚橋病院の、村上院長の代わりに研修に行くのは死ぬほど荷が重かったですが苦笑 なんとかなりました爆笑 本当にありがとうございました^_^ 2月22日（水）「上毛新聞」に記事が掲載されました。 3月2日（木）「中日新聞」に記事が掲載されました。
